Existe uma diferença entre estas duas técnicas e desejo de forma simples expor para o leitor. Algumas pessoas quando estão a meditar não conseguem fazer o trabalho que deve ser feito com meditação, pois este é um trabalho de visualização. Eles acabam fazendo errado. O que ocorre é que eles misturam a visualização com a afirmação.
Visualização é diferente de afirmação e esta diferença existe e deve ser respeitada. Quando se deve visualizar alguma cena, algum fato passado, projeto futuro, o que queremos é o trabalho de criar na mente o que foi determinado. Acontece que na maioria dos praticantes por não terem esta orientação, começa a fazer afirmações e não visualizações. Pedimos a uma pessoa para imaginá-lo com saúde, e ele não se visualiza, mas mentalmente diz para si mesmo, “eu tenho saúde”. Pedimos para imaginar uma casa bonita e o mesmo acontece; não visualiza a casa, mas dizem mentalmente, “casa bonita”.
Não somos treinados a visualizar. Quando pedimos para colocar cores nas visualizações, ai vira uma guerra mental.
A técnica de visualização é usada para criação e podemos também usá-la fora da meditação, ou como é também chamada de meditação dinâmica.
Visualização é um trabalho mental muito forte e poderoso, pois trabalha direto o primeiro princípio, o Mentalismo.
A visualização deve ser trabalhada para que a dominemos o elemento Fogo. Uma técnica muito simples que pode ser usada em qualquer lugar e que com certeza fortalecerá sua capacidade de visualizar é esta que vou passar.
Sentado em uma cadeira se possível confortável. Mantenha a coluna ereta e os pés bem fixos ao chão. Feche os olhos e respire profundamente. Acalme a respiração prestando atenção ao entrar e sair do ar dentro dos pulmões. Quando notar que esta calmo, abra olhos e olhe firmemente para um objeto que esteja a sua frente. Eu recomendo um objeto pequeno para começar.
Olhando por algum tempo para o objeto, feche os olhos, note que à imagem dele fica em sua mente. Este processo chamamos de captura.
Com a imagem capturada vamos começar a brincar. Antes de brincarmos; consegue notar que não foi preciso falar mentalmente para ter a imagem na mente? Você simplesmente a capturou. Assim deve ocorrer nas visualizações
Brincando, vamos mexer a imagem para um lado e para o outro. Leve-a para a esquerda e depois pára a direita, mas não esqueça; sem falar, apenas usando a visualização. Mude o objeto de cor. Se for vermelho coloque ele de cor azul. Vire-o de lado, depois volte a posição inicial. Coloque o de cabeça para baixo, tudo sem dar ordens verbais para que o processo ocorra.
O processo é não transformar imagens em palavras.
Quando usamos palavras, estamos trabalhando a afirmação, que é outro processo muito útil nos trabalhos de domínio dos quatro elementos. A afirmação pode ser usada de varias formas. Podemos usar uma palavra, uma frase ou uma oração. Uma simples frase dita oralmente ou mentalmente pode trazer grandes benefícios ao praticante. As palavras são poderosas e temos que ter cuidado ao usá-las. Á palavra do mestre Jesus diz; “mal não é o que entra pela boca, mas o que sai dela”, ou seja, a palavra.
O poder da palavra é um recurso que temos a toda hora e em qualquer lugar. As afirmações podem ser criadas de acordo com as necessidades que se apresentam. Existem algumas palavras que são mágicas por natureza como: Amor, Força, Saúde, Harmonia, Verdade, Beleza, Sabedoria, Luz...
Alguns resultados confirmados da utilização de apenas uma palavra como afirmações usadas por escolas antigas vamos ver agora. Quando estiver em épocas de frio, se sentindo abandonado e que o mundo não te ama, basta dizer a palavra Amor e verás a ação desta palavra poderosa.
Em momento de duvidas e escuridão, se sentindo em um porão escuro, diga as palavras Sabedoria e Luz e tudo será lhe exposto.
Cada palavra tem seu poder e se souberdes utilizá-la vai colher grandes frutos. As afirmações podem ser usadas para calar a mente e gerar foco. Das afirmações mais poderosas é a “Eu sou...”
