O maior entrave em uma pessoa adulta é o medo.
O que é o medo? O medo é real ou imaginário?
O medo faz parte do elemento Ar, é uma das emoções mais antigas que nos acompanha de tempo primórdios. Como o Ar ele pode ser nevoa ou brisa, depende de como o encaramos.
Este mecanismo é uma ferramenta de alerta contra situações desconhecidas. Diante a um perigo, é o medo que nos faz recuar. Em certos momentos podemos nos recuar para sempre e nunca tomarmos uma atitude, mas em outras temos que ir em frente e encarar o que tememos. Em um torneio de artes marcias, antes do confronto todos os lutadores sentem os efeitos desta emoção. Eles não podem recuar e são obrigados a entrar em ação. Não pense que os grandes lutadores não sentem medo, pois eles o sentem. A diferença é que eles trabalham esta emoção. Muitos fazem meditação, outros, afirmações e até orações e colocam a cara a tapa.
Este é o segredo. Trabalhar esta emoção usando o elemento mais forte que é a mente e encarar o desafio.
Na vida real ou fora dos tatames, devemos enfrentar as dificuldades do mesmo modo. Cada momento que recusamos a fazer isto, nosso inimigo que é o mesmo, se torna mais forte, muito maior do que realmente o é.
Este inimigo não é real. Não é algo presente, mas uma criação de nossa imaginação. Por isto disse que ele pode ser uma brisa ou uma nevoa, depende de como nos posicionamos.
Geralmente ele é algo do passado que projetamos para o futuro. Coloquem na cabeça que o medo não é REAL. Atire-se contra ele e ele sumira. Falei que os lutadores sentem medo antes da luta, mas quando o gongo do início do combate é tocado o medo some e este lutador não tem tempo para coisas imaginarias. Ele se concentra no combate, visando à vitória.
Uma grande ferramenta para vencer esta emoção e todas as outras negativas é manter a consciência no momento presente. Somente este momento é real. Vamos recupera nossa qualidade da infância de sermos capazes de apreciar o momento. Nossas preocupações são criadas pela mente que esta no passado ou antecipando o futuro. Neste exato momento que esta a ler este livro não existe preocupação ou medo. Só existe o agora, e ao fechar o livro as coisas também são assim. Somente o agora existe. Nós não podemos agir no passado nem no futuro.
Quando o medo chegar não de ouvidos a ele e continue no agora, faça o que tem que fazer e veras que o mostro não é tão feio assim.
Nas escolas de artes marciais antigas, a primeira coisa que o guerreiro tenha que vencer era o medo. Muitas tribos indígenas para que um adolescente passe para a fase adulta é lhe apresentado provas de bravura. Vencendo as provas o adolescente era aceito no meio dos adultos e tratado de igual para igual__
