quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Local de poder

Uma das técnicas muito utilizada para se fazer meditação é criarmos um local de poder. Este seria um local que mentalmente nos dirigiríamos ao meditar. Pode ser seu próprio quarto ou outro local conhecido que tenha afinidade, ou mesmo um local que só conhece de revistas e fotos, se quiser incrementar ainda mais pode criar um local de poder que seja totalmente fruto de sua imaginação, inexistente no mundo físico.

Eu recomendo, se puderes ir a um local conhecido que se sinta bem. Neste local tente entrar em harmonia com o que está ao seu redor. Harmonize-se com as arvores, observe cada ramo, as nuanças de cores, agradeça sua presença naquele espaço. Observe as rochas, a textura do solo. Os desenhos que se formam. Agradeça a presença das rochas naquele local, entre em sintonia com o elemento do reino mineral que ali mora. Observe agora o reino animal que circula o espaço. Formiguinhas, insetos, pássaros tudo que se locomove. Entre em sintonia agradecendo, faça amizade com os seres que ali estão. Entrando em harmonia com todos os reinos, mineral, vegetal e animal; você passa a fazer parte deste local. Desfrute deste local, ele agora é seu. Você é o proprietário deste cantinho. Eu tenho meu local de poder que escolhi há muito tempo. Quando vou meditar vou através da mente a este santuário onde tudo posso fazer no meu mundo mental.

Ter um local de poder é uma forma de rito e os ritos possuem a capacidade de fortalecer a vontade. Não existe outra finalidade para os ritos. Em alguns rituais de magia, quanto mais difícil for à execução de um trabalho mais forte o poder deste, e isto ocorre porque se teve que usar mais força de vontade para fazê-lo. É a força e vontade que faz o mundo girar e esta força esta dentro de cada um de nós. Criar um local de poder, então, é um meio que irá gerar este poder da vontade dentro de nós quando formos meditar.

Pode-se meditar sem o local de poder? Claro sim. Recomendamos o local pra que fique mais fácil. Tem pessoas que ao meditar não conseguem fazer a mente parar de vagar de jeito nenhum. O local de poder pode fazer sanar este mal, pois te forçará a direcionar seu pensamento não deixando que ele fique a pular de galho em galho como um macaco.

O local de poder pode te acalmar para a meditação mesmo que esteja em meio a muito tumulto. Por ser um lugar de paz e se possível bucólico, o simples pensar nele te acalmará a freqüência para realizar os trabalhos.

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Terra

Este elemento se manifesta no homem através do corpo físico. Músculos, nervos, tendões, órgãos, ossos, pelos; tudo faz parte deste elemento no homem. Como os outros elementos, este possui desejos próprios que vivem a lutar para serem satisfeitos.

Dentro deste mundo, o plano físico, existe uma batalha entre estes desejos para ver quais serão os senhores que terão suas vontades realizadas.

O elemento terra é o que utilizamos para realizar as ações no mundo a nossa volta, de força mais visível pelo homem. Os outros elementos também agem neste mundo e talvez de forma até mais forte que o elemento Terra, mas sua atuação quase não é percebida, por isto os ignoramos.

Ele precisa de movimento. Está sempre inquieto. Se lhe dermos uma vida ociosa ele entra em declínio e tende a morrer. Quando a tendência deste elemento em nós for de preguiça, ou se o educarmos a ser preguiçoso, corremos grande perigo; está não é sua natureza e, portanto estaremos agindo contra a Lei da vibração. Ele tem que vibrar. Vibrar com exercícios físicos, esportes, movimentos. A inércia o transforma. Infelizmente a cultura atual nos empurra para um abismo de ociosidade, é o que as estatísticas estão a mostrar com o alto nível de obesidade entre adultos e recentemente em crianças.

A obesidade cria homens sem ação, sem vontade, sem força e sem flexibilidade, o inverso de nosso mantra que é “flexibilidade e força, vontade e ação”.

Quando falo em obesidade não digo dos casos causados por problemas de saúde, digo daqueles causados por pura comodidade que é criada pelo sistema de facilidade que o mundo moderno nos oferece. O mundo moderno nos trouxe grandes vantagens, mas também grandes prejuízos com uma filosofia de vida fácil. Para ir à esquina creio que oitenta por cento das pessoas não abrem mão de ir de carro para comprar o pão. Escada, somente a usamos se tiver um incêndio, correndo o risco de não conseguir descer, pois não tem preparo para isto.

Ah, este elemento é sempre exigente. Quando o seu órgão, estômago, quer alguma coisa ele não fala, ele grita e nós nem paramos para questionar a necessidade ao não do seu apelo e logo o servimos como um rei. Ele não pode esperar.

Existe uma batalha entre os elementos, uns brigando com os outros e também brigando contra nós mesmo que para nosso estudo aqui é o elemento éter ou a consciência. Quando esta batalha é muito feroz acontece o que hoje se chama de stress e até mesmo depressão. A grande parte das pessoas é dominada pelos quatro elementos e acreditam que são estes elementos, sem ter o mínimo de convencimento que na verdade é algo muito diferente. O simples fato de ver de fora os elementos nos coloca em posição de guarda e, portanto de podermos agir em cima deles. Criando um distanciamento para estudar o inimigo fica fácil ir para uma batalha que acontece todos os dias, até colocarmos os quatro elementos em seu devido lugar que é de ser nossos servidores e não nossos amos.

A batalha entre os elementos é fácil de ser provada. Observemos o conflito de interesses entre nossas emoções, pensamentos, disposição e físico. A mente sabe que tem que fazer algo que é o melhor, mas o corpo físico não faz, não tem forças para a ação. Pode ser por falta de disposição ou por já estar acostumado ao comodismo de sua rotina. Isto gera o choque entre eles. Em outro momento é o corpo que quer agir e a mente não esta focada na direção que o corpo deseja. O elemento Fogo e o Ar; mente e emoção, são como irmãos na infância, se amam, mas se um quer ver o programa X na televisão o outro já quer ver o Y. Não existe sintonia. O Ar é muito mais forte que o fogo em uma pessoa despreparada para controlá-los. Quantas e quantas vezes sentimos uma emoção negativa, um ciúme, uma inveja, um rancor e esta emoção leva nossa mente a arquitetar planos e colocar em ação contra outra pessoa. É o Ar dominando o Fogo que coloca a Água e a Terra a cumprir seus caprichos.

Aterrizemos. Voltemos a Terra.

Este elemento apesar de parecer limitado é dotado de grandes possibilidades. Muito se pode tirar dele e é por isto que desde cedo devemos cuidar com carinho, claro que não fazendo tudo que ele deseja, mas conduzi-lo segundo nossa vontade. É através dele que a principio mudamos o mundo a nossa volta. É nossa primeira forma de contato que o que chamamos de mundo.

Muito se fala de poder mental, mas se não dominarmos a Terra que é o físico dificilmente teremos força pra dominar o Fogo, Não que exista uma ordem de domínio. Tem pessoas que dominam o Fogo sem mesmo dominar a Terra, mas isto é raro. Existem os casos de pessoas que possuem deficiências físicas e são obrigadas a conhecer o outro mundo, plano, e a dominá-lo, mas foram as causalidades da vida que a levaram a isto. A grande parte que não possui dificuldades físicas fica acomodada e nem mesmo dominam a Terra. Temos que ter uma cultura de domínio da Terra desde crianças. E nós adultos temos que adotar o interesse de dominar este elemento agora para o nosso bem e para o bem dos que virão, pois o exemplo é o maior condutor de bons hábitos.

Não esquecendo nunca o Território, que são os conhecimentos dos princípios que estão atuando constantemente nos elementos. Tem pessoas que pensam que seus problemas são apenas emocionais e mentais, que nada tem haver com o físico. Santa ignorância, desconhecem ou esquecem para aqueles que já conhecem a filosofia Katápi que a lei da correspondência atua aqui. Se mudas a postura física, muda também sua postura mental e emocional. Um sorriso, outra forma de caminhar, de sentar, de apertar a mão. Um simples olhar diferente causa grandes mudanças nos elementos Fogo e Ar, e tudo isto com o domínio da Terra, o corpo físico. São varias técnicas corporais que podemos usar para mudar nossos elementos mais sutis.

A Terra pode Influencia o Fogo e o Ar.

Podemos citar as técnicas posturais, de alavanca, de mudras, respiração, e várias outras.

O elemento terra tem também uma função de central de alerta. Ele nos avisa quando temos algum problema emocional ou mental. As dores, as doenças, os sintomas físicas são a materialização destes problemas, isto quando não são criados por acidentes externos. Como já sabemos todos os elementos estão interligados. Prestar atenção a estes sinais é estudar o elemento Terra.

O elemento água, energia, Tem sua parte física que manifesta na Terra, corpo físico. Devemos lembra que o próprio copo e a matéria em geral é energia. A Terra e a Água são elementos comuns, separados para melhor estudarmos. Esta energia que circula no corpo através de canais ou meridianos, submerge do interior do corpo, nascendo os pontos utilizados na acupuntura e nos tratamentos de massagens. Por estes pontos muitas doenças e distúrbios podem ser tratados. Aqui temos a aplicação de outro princípio, Lei de causa e efeito. As dores são apenas efeitos de uma causa não aparente e, portanto temos que estudar para ver qual é a causa. O corpo está nos dando um alerta que algo está errado e deve ser rapidamente colocado em harmonia.

Nosso corpo é a mais perfeita maquina criada no universo. Por mais que a ciência avance nunca chegará à perfeição humana. Todos os inventos existentes, todos os avanços tecnológicos são comparados a esta criação, pois tudo que existe fora do homem existe em primeiro plano dentro do corpo humano. A tecnologia cientifica só veio à tona porque nós deixamos de usá-la, esta já existia em nós. Exemplo básico disto é a tomografia computadorizada que tudo vê dentre do corpo, nós temos capacidades de fazer estes diagnósticos sem os recursos destes aparelhos e na humanidade ainda existem homens com estas propriedades. Como acham que os meridianos de energia da acupuntura foram descobertos? Garanto-te que não foi por tentativas e erros como afirmavam os ocidentais há tempos atrás. Os rádios e aparelhos de capitação de ondas também existem dentro do homem em vários centros com um diferencial, nossos aparelhos são mais perfeitos capazes de captar ondas ainda mais sutis.

Olhando para o corpo físico achamos que ele já está inteiro e completo. Tudo em seu devido lugar, mas isto não é uma verdade. Nosso corpo tem muito que desenvolver para chegar à perfeição. Muitos órgãos têm funções que estão adormecidas e precisam ser desenvolvidas. A medicina não sabe ainda quase nada das funções de muitos órgãos. Nosso corpo é um universo que podemos estudar e aprender. Temos centros de poder que mal conhecemos com o Hara, Plexo solar, cérebro, coração e outras tantas com funções ainda desconhecidas, mas latentes no homem.

O centro Hara esta a quatro centímetros abaixo do umbigo e é muito utilizado na acupuntura pra tratamento. Ele trás força, disposição e animo para vida. Em muitas meditações, principalmente as budistas é neste centro que se armazena a energia que daí se envia ao resto do corpo. Se meditares neste centro com pensamentos puros poderás se dilatar e fazer mutações incríveis.

O centro Plexo Solar é o responsável por dirigir as funções do corpo físico. Todas as funções como respiração, eliminação, nutrição, o crescimento, sistema nervoso, enfim, todas dependem deste centro. Este centro é o responsável pela inteligência, Ele é o criador do cérebro e a ciência já esta a descobrir isto.

Meditação

A meditação sempre foi utilizada por grandes homens para se sintonizar com Deus ou o sagrado. Quando falamos em meditação à imagem que mais vem a nossa mente é de monges e de praticantes de yoga, sempre ligando esta pratica ao oriente, mas esta não é toda a verdade, Padres, santos e mesmo na cultura americana pré-colonial encontramos a meditação como ferramenta para se ligar ao sagrado.

As pessoas “comuns” estão descobrindo esta prática para chegar ao equilíbrio e vitalidade. Muito mais que isto podemos com a meditação alcançar da iluminação, que é o encontro com aquilo que realmente somos; diferenciando o que não é real em nós, do que é ilusório.

Qualidade de vida é a busca do homem do Século XXI e o renascer da meditação vai trazer este beneficio de forma mais rápidas.

A medicina já reconhece os benefícios das praticas da meditação no tratamento e prevenção de doenças do coração, câncer e distúrbios do sono. As práticas levam ao controle da respiração, que, por sua vez, diminui a pressão sangüínea, aumenta a circulação e desintoxica o organismo. Elas também fazem as sementes adormecidas dos centros de poder florescer e darem seus frutos.

No controle da ansiedade e do stress, os resultados também já foram comprovados. Sanando estes males a vida entra em harmonia, Os centros são alinhados e as pessoas se tornam mais criativas e produtivas gerando uma vida melhor.

Meditação é uma pratica simples e que pode ser feita em qualquer lugar, claro que em um local apropriado e em sintonia com a natureza os efeitos podem ser mais rápidos, mas com uma mente trabalhada podemos nos levar a qualquer lugar. Pelo princípio do Mentalismo Podemos nos transportar mentalmente a qualquer lugar de nossa preferência.

Meditação do sol interior

Em posição de lotos, sentado ou mesmo deitado de forma relaxante que não possa cair no sono. Feche os olhos levemente e concentre o olhar no meio das sobrancelhas.

Comece com o processo de relaxamento, entrando em estado de freqüência Alfa.

Respire calmamente, Tranqüilize a respiração,

Mantenha um leve sorriso no rosto.

Observe o ar entrando para o pulmão, expandindo até que este chegue o mais baixo possível. A barriga deve dilatar naturalmente.

O pulmão é como uma arvore ao de cabeça para baixo, enquanto nas arvores as folhas que precisam de oxigênio e energia estão na superfície e em contato direto com o ar em nosso pulmão esta arvore esta de cabeça para baixo se respirarmos erradamente não iremos nutri a as folhas de nosso pulmão que esta na base do processo respiratório, por isto temos que aprender a respirar corretamente para não desperdiçarmos o processo respiratório. A respiração feita apenas na “superfície” não nutri o organismos.

Sintonizados com a respiração e em freqüência Alfa imagine um pequeno sol dentro devo a uns quatro dedos abaixo do umbigo. Ai é seu centro de força o Hara.

Continue respirando, mantendo o foco na visualização do sol. Diga internamente pra você: “eu sou este sol interior. Que eu possa aquecer vivificar e iluminar o coração das pessoas”.

Continue na visualização. Sinta o calor dar vida a seus órgãos internos.

Imagina este sol interior crescendo e envolvendo todo o seu corpo. Novamente diga internamente pra você: “eu sou este sol interior. Que eu possa aquecer vivificar e iluminar o coração das pessoas”.

Expanda este sol de forma que envolva todo o local onde você esta e diga internamente pra você: “eu sou este sol interior. Que eu possa aquecer, vivificar e iluminar o coração das pessoas”.

Continue respirando, mentalizando e sentindo o calor agora já em todas as suas células.

Com sua imaginação expanda ainda mais este sol ate cobrir todo o seu bairro e diga internamente pra você: “eu sou este sol interior. Que eu possa aquecer, vivificar e iluminar o coração das pessoas”.

Vá expandindo para sua cidade, país , o mundo e por fim o universo e sempre repetindo diga internamente pra você: “eu sou este sol interior. Que eu possa aquecer, vivificar e iluminar o coração das pessoas”.

Os quatro elementos

Os quatro elementos, são estudados separadamente, mas eles estão interligados sento que apenas para estudo o elemento Terra é separado do elemento Água, na verdade eles são um só corpo.

Em nosso estudo estes quatro elementos são periférico sendo o centro o elemento Éter, a consciência.

Nunca devemos nos identificar com os elementos periféricos, na verdade nós somos o centro e devemos resgatar está verdade.

Os quatro elementos vivem a seduzir a consciência e esta cai sempre em suas ilusões. Nestas horas devemos retornar ao centro e identificarmos com o nosso melhor, a consciência. Destes quatro elementos o que mais nos ilude é o elemento fogo, a mente. Com fala filósofos antigos”a mente é inimiga do real”.

Ao estudar a mente veremos que ela esta sempre no passado o no futuro, nunca no presente. Na maioria do nosso tempo nós somos sempre pensados e não pensamos. O elemento Fogo é um universo enorme a ser estudado, um campo enorme de mistérios a ser desvendado e dominado pelo guerreiro atual. Nossa missão é sair do jogo da mente, esta no presente e consciente do mundo ao redor.

Para voltarmos ao centro, fugindo das mentiras da mente, das frustrações do dia podemos nos ancorar com o mantra: ÉTER, AGORA, CENTRO.

Correspondência

O corpo é um universo em miniatura do grande universo, conhecendo-o conheceras o universo inteiro pela lei da correspondência.

Admiração aos samurais

Existe em todas as áreas e principalmente entre os praticantes de artes marciais e meio empresarial, uma admiração enorme por está cultura.

A cultura samurai passou pela terra e deixou seu legado de valor que creio sempre será lembrada por muitos e muitos anos. Muitos tentam se afirmar como samurais modernos e procuram imitar as posturas que descobrem em livros e filmes. Eu mesmo sou fã dos clássicos filmes de Akira kurossaura. Nas academias o espírito dos samurais está sempre presente no inconsciente coletivo.

Muitos chegam aperceber que não se pode viver aquele ideal. Tudo é muito vago. Nas academias não se passa o que realmente foram os samurais. Muitos professores, não por culpa deles, não sabem passar o que é uma cultura samurai. Está cultura não se baseia apenas em treinos de armas e lutas. Pensar que ser samurai é ter um conjunto de técnicas é desprezar seu maior legado. Legado este que consiste no domínio dos quatro elementos, ou seja, dominar e comandar seu corpo físico, energético, emocional e mental, enfim ser um homem completo.

Tudo que já passou pela face deste planeta deixa sua essência no plano astral e, portanto pode ser resgatada e adaptada pra o momento presente. As formas podem mudar, os locais pode ser outros, mas no seu intimo as culturas de valor podem se incorporar de novo e as vezes até mais forte se comungarem com outras de igual tamanho.

Nossa pretensão com Katápi é fazer este elo e trazer as essências destas culturas fortes e de valor. Se faltava algo para os novos samurais que às vezes sentiam órfão e não tinham um espaço para serem com plenitude o que são agora tem. Se faltava algum complemento aos treinos marciais para a formação de um samurai na integra, Katápi veio preencher este vazio. Aos homens de negócios que admiram a postura destes guerreiros, poderão ter uma base filosófica; ampla, prática e simples para indicar o caminho da vitória agindo com justiça. Aquele que admitirão esta cultura, mas não são praticantes de artes marciais e nem são homens de negócios terão em katápi uma filosofia de qualificação constante para ajudá-los na vida interior e no mundo que os rodeia. Praticando esta filosofia teremos uma cultura que construirá homens melhores e práticos para o dia a dia que nos apresenta, seremos os novos samurais em um novo mundo.