segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Saber lidar com as emoções

Saber lidar com as emoções é uma tarefa que devemos aprender desde muito cedo. Muitas pessoas adultas não sabem usar a emoção a seu favor e na maioria das vezes deixam que este elemento (AR) o domine.

O treinamento de uma arte marcial faz com que aprendamos a lidar com este elemento de uma forma mais tranquila, mas isto se os professores forem ensinados a passar este conhecimento para seus alunos.Acontece que muitos de alunos de certas academias não se tornam bons cidadãos e também não sabem segurar suas agressividades. Quando isto acontece a culpa não é da arte marcial mas dos instrutores. Não culpo cegamente os instrutores, pois muitos não tiveram uma formação pedagógica ou filosófica para passar as alunos . As artes marciais chegaram no Brasil com muitos segredos e apenas os aspectos técnicos foram transmitidos as pessoas. A filosofia Katápi pode dar um embasamento que falta para varias artes marciais e instrutores. Este é o objetivo.

Os samurais sabiam que deveriam lutar sem ter nada em mente e em seus corações . Eles não se deixavam dominar,mas se tornavam dominadores de si mesmo. Como todos sabem a grande batalha é vencer a si mesmo. Esta é uma luta continua que devemos fazer a cada dia e em todos os momento. Vencer a si mesmo em nossa filosofia é dominar os 4 elementos. Este é o nosso grande empenho, vencer a nós mesmos para ficarmos mais fortes e nos tornarmos homens de bem dispostos a servir.

O elemento Ar quando muito forte invade o reduto do fogo (mental) e quase o apaga por completo passando a comandar as ações de muitas pessoas. Quantas e quantas pessoas agem sem pensar quando estão com raiva, inveja, ou qualquer sentimento negativo. Ficam impotentes a estes sentimento que não pensam racionalmente mas emotivamente.

O certo é que a mente domine suas emoções,mas não é isto que presenciamos em nosso dia a dia. Muitos deixam que uma emoção coloque a mente para trabalhar. Um exemplo fácil pra demostrar isto é quando uma pessoas sente raiva de outra e coloca a mente para articular alguma vingança e maldade gratuita. A emoção invade a mente da pessoa e ela passa a ser dominada pela emoção. Então esta emoção negativa começa a dar ordem a nossa mete para que esta passe a utilizar seus recursos a favor da emoção. Perceberam que foi a emoção que estava no comando ? Sim , esta pessoa agi emotivamente colocando o Fogo (mental) para articular a tarefa executada.

A emoção tem o poder de nos cegar e levar-nos a cometer as maiores atrocidades. Basta ver televisão que teremos vários exemplos de pessoas cometendo crimes banais por ciumes, inveja, apegos a coisas materiais e poi ai vai... E preciso aprender a trabalhar as emoções e só conseguimos isto quando nos dissociamos dela. Para nos afastarmos das garras da emoção temos que saber que não somos ela. Assim como não somos o nosso corpo físico, nossa mente e nem nossa energia. Para fazermos isto temos que ter conhecimento sobre o que realmente somos. Nós, em nossa filosofia ,somos o quinto elemento, o Eter (consciência), um ser espiritual. Nosso trabalho é de nos libertarmos e somente conhecendo a verdade seremos livre. “ Conheceis a Verdade e ela vos libertara” .
Um samurai e um estoico sempre estavam conscientes das coisas que aconteciam a sua volta, mantinham em estado de vigilância quase que a todo momento. A palavra vigilância pertence à mesma família das palavras “velar”, “vigília”,“desperto”. Estar consciente é um trabalho que devemos fazer a cada dia para sermos senhores de nós mesmo. Muitos que praticam arte da vigília chegam a ser vigilante até mesmo em seus sonos. Muitas praticas foram desenvolvidas para que isto aconteça e um dia os praticantes alcancem a iluminação. Nas artes marciais este estado de iluminação é chamado de Satori. Quando começamos a estudar os elemento podemos nos colocar no centro e dominar os elementos periféricos.

Todo este conhecimento é pratico e não apenas teórico.

Podemos e devemos começar por estudar nossas emoções e dominar o elemento Ar. Faça experiencias e percebera que você não é sua emoção mas algo muito mais forte e brilhante.